Mentoria individual, 4 meses. Vagas limitadas
Elimine até 16kg com base no seu próprio metabolismo, treino específico e reeducação alimentar, sem canetas emagrecedoras
Existe uma diferença clínica entre tratar o metabolismo que você tem hoje e seguir o cardápio e treinos que funcionaram para a sua amiga. É por isso que tantas mulheres acima dos 30 veem o peso voltar.
Quero entender como funcionaResultado esperado, não garantia individual. Cada resposta depende do diagnóstico e da adesão.
O exame explica
TSH, cortisol e insulina em jejum mostram por que uma dieta genérica pode não mover a balança.
O hábito consolida
Uma transição planejada separa a perda temporária de um resultado sustentável.
A saúde responde
Glicemia, triglicérides e colesterol respondem a protocolos nutricionais individualizados.
Segunda de manhã, firme no propósito.
Quinta à noite, tudo parado.
Semana 1
A balança responde
Corte de carboidratos, marmitas prontas e motivação em alta.
Semanas 2 e 3
O peso estaciona
O resultado para, mesmo mantendo o esforço. O entusiasmo vira cansaço.
O que faltou
Um protocolo individual
Ajustado ao seu metabolismo depois dos 30, não ao metabolismo médio.
TSH, cortisol elevado e resistência à insulina não aparecem em nenhum cardápio genérico.
Tratar esses marcadores antes de prescrever separa um protocolo individualizado de mais um plano alimentar com prazo de validade.
Por que as tentativas falharam
Cada solução foi construída para um problema diferente do que você tem.
O resultado volta ao início
Consultas avulsas
Aplicativos de calorias
Suplementos de Reels
Dietas copiadas
Método Metamorfose Estratégica
Três fases que tratam o metabolismo que você tem.
01
Diagnóstico Metabólico Individual
Histórico de saúde, tentativas anteriores, exames, marcadores hormonais, cortisol, função tireoidiana e resistência à insulina. Antes de prescrever, nós medimos o terreno.
02
Execução Assistida em Tempo Real
Nutrição, treinamento personalizado, planner de hábitos e mudança comportamental, com suporte para ajustar obstáculos antes que virem desistência.
03
Consolidação Definitiva
Você aprende o que o seu metabolismo precisa no peso alcançado. O objetivo é transformar o protocolo em hábitos autônomos.
Um recorte claro
Este processo foi desenhado para um perfil específico.
Para quem é
Mulheres entre 30 e 50 anos que já tentaram sem manter o resultado.
Quem precisa de um protocolo que caiba em uma rotina intensa.
Quem quer entender por que o peso voltou.
Quem está disposta a fazer exames e seguir 4 meses.
Quem quer conhecimento para manter o resultado.
Para quem não é
Quem busca resultado em 30 dias.
Quem quer apenas um cardápio pronto.
Quem busca um ajuste pontual.
Quem não quer mudar hábitos.
Pessoas sem histórico de perda e reganho.
Acompanhamento completo
Tudo que está incluído nos 4 meses.
Avaliação Diagnóstica Inicial
Sessão de 2 horas com análise de histórico, exames e marcadores metabólicos.
Treinamento Individualizado
Periodização desenhada para seu metabolismo, rotina e objetivos.
4 Consultorias Individuais
Revisão mensal do progresso, dos marcadores e obstáculos.
Ajustes Nutricionais
Plano alimentar revisto conforme a resposta real do seu corpo.
Treino Direto com a Mentora
Execução presencial ou online para corrigir e ajustar.
Planner e Comportamento
Organização da rotina e acompanhamento dos padrões.
WhatsApp por 4 Meses
Canal direto para dúvidas e ajustes entre encontros.
Consolidação Definitiva
A fase dedicada à autonomia e manutenção do resultado.
Planner de 16 semanas
Alimentação, treino, sono, hidratação e energia.
Guia de exames
Os 12 exames fundamentais e como conversar com seu médico.
Semanas difíceis
Estratégias para viagens, festas, TPM e estresse.
Relatos reais
O que as alunas dizem.
Como funciona
Nenhum obstáculo fica sem resposta por mais de uma semana.
Encontros mensais
Treino direto
Suporte WhatsApp
Planner de hábitos
Quem criou o método
Mentora Leticia Cerrone apresenta o Método Metamorfose Estratégica
Em um cenário onde saúde, estética e performance se tornaram pilares fundamentais de um estilo de vida de alta qualidade, a mentora Leticia Cerrone se destaca como referência em emagrecimento estratégico, oferecendo uma abordagem exclusiva que alia rigor científico, acompanhamento personalizado e elegância no cuidado com o corpo.
Mestra em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e Bacharela em Educação Física pela mesma instituição, Leticia construiu uma trajetória marcada pela excelência acadêmica e pela busca contínua por inovação. Sua formação inclui experiência internacional pela Universidade do Porto e atuação no Grupo de Estudos da Obesidade da UNIFESP, consolidando uma base sólida para o desenvolvimento de protocolos eficientes e sustentáveis.
O método nasceu de uma observação repetida: mulheres acima dos 30 faziam tudo certo e o peso não respondia. Quando os exames eram analisados com critério, marcadores metabólicos revelavam o que programas genéricos ignoravam. A mentoria integra diagnóstico, nutrição, treino e consolidação para resultados consistentes no emagrecimento definitivo.
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de decidir.
Já tentei muitas dietas. Por que seria diferente?
Porque o ponto de partida não é um cardápio pronto. O método cruza exames, histórico, rotina e resposta do corpo; depois ajusta o protocolo durante quatro meses.
O investimento é alto. Como avaliar?
Compare não apenas consultas isoladas, mas diagnóstico, integração entre nutrição e treino, suporte contínuo e consolidação.
Minha rotina é muito cheia. Vou conseguir seguir?
O protocolo é desenhado para a agenda real, sem depender de uma semana perfeita.
E se eu não atingir 16 kg em 4 meses?
Até 16 kg é um resultado esperado, não uma promessa individual. A resposta depende do diagnóstico, das condições clínicas e da adesão.
A mentoria é presencial ou online?
O acompanhamento pode ser online. Treinos também podem acontecer presencialmente em Santana, São Paulo.
Tenho hipotireoidismo. Posso participar?
Condições metabólicas exigem avaliação individual e acompanhamento médico quando necessário.
Pronta para transformar seu metabolismo?
Vagas limitadas. O protocolo individual começa com um diagnóstico, não com um cardápio genérico.
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